Death Cleaning : comment simplifier son héritage ?

Ou pourquoi entreprendre le tri des affaires de toute une vie, en vieillissant ?

Dans notre société moderne, où le rythme de vie est souvent effréné, il est facile de se laisser submerger par les objets et les souvenirs accumulés au fil des ans. C’est très souvent un sujet tabou, on ne se permet pas d’y penser pour soi-même ou de l’évoquer avec sa famille. Et pourtant, ce n’est un secret pour personne mais nous allons tous y passer un jour ou l’autre ;-).

C’est dans ce contexte que le concept de « death cleaning » (ou « nettoyage de la mort ») émerge comme une pratique à la fois libératrice et essentielle. Popularisé par l’auteure suédoise Margareta Magnusson dans son livre The Gentle Art of Swedish Death Cleaning, ce processus invite chacun à réfléchir à sa vie, à ses possessions et à l’héritage que l’on souhaite laisser derrière soi.

Qu’est ce que le Death Cleaning ?

Le death cleaning ne signifie pas que l’on doit se préoccuper de sa mort imminente, mais plutôt qu’il s’agit d’une démarche proactive pour simplifier sa vie et alléger son environnement. L’idée est de faire le tri dans ses affaires, de se débarrasser des objets superflus et de préparer un espace de vie qui soit à la fois agréable et significatif. Ce processus peut être particulièrement bénéfique pour les personnes âgées, mais il peut également être entrepris à tout âge, car il encourage une réflexion sur ce qui est vraiment important.

Pourquoi faire le tri des objets de toute une vie ?

1. Réduire le Stress : Un environnement encombré peut être source de stress et d’anxiété. En désencombrant votre espace, vous créez un cadre de vie plus apaisant, propice à la concentration et à la sérénité. Dans tous les cas vous ne pourrez qu’en ressentir les bienfaits. Souvent en vieillissant notre mobilité peut être affaiblit, éliminer le bazar va permettre de se faciliter sa vie au quotidien.

2. Faciliter la Vie des Proches : En prenant le temps de trier vos affaires, vous évitez de laisser un fardeau à vos proches. Cela leur permettra de faire face à votre départ avec moins de stress et de confusion, en sachant que vos possessions ont été organisées selon vos souhaits. Cela peut être un véritable poids émotionnel supplémentaire en plus de gérer leur deuil. La nostalgie et les souvenirs peuvent devenir douloureux. Certains auront même l’impression de voler le défunt ou de violer son intimité. Vider la maison d’un proche n’a rien d’une partie de plaisir, vous en avez peut-être déjà fait les frais, donc il est important de réfléchir à tout cela le plus tôt possible.

3. Réévaluer ses Valeurs : Le death cleaning est aussi une occasion de réfléchir à ce qui compte vraiment pour vous. Quels objets ont une réelle valeur sentimentale ? Quelles possessions vous apportent de la joie ? Ce processus peut vous aider à mieux comprendre vos priorités et à vivre de manière plus intentionnelle. En vieillissant vous gagner en maturité et en sagesse, vous savez ce qui est important au final.

4. Encourager le Don et le Partage : En triant vos affaires, vous pouvez identifier des objets qui pourraient être utiles à d’autres. Que ce soit des vêtements, des livres ou des souvenirs. Parlez en à votre entourage, certaines personnes sont surement intéressées par des choses qu’ils aimeraient gardé de vous. Si vous avez l’intention de léguer certains de vos biens à des personnes en particulier, faites le de votre vivant. Faites un cadeau plutôt qu’un héritage.

Pour la petite histoire, lorsque ma grand mère était en vie, elle me disait souvent qu’elle voulait me donner sa bague de fiançailles. J’étais sa seule petite fille et elle y tenait beaucoup. Elle l’a sortait de temps en temps, me la faisait essayer, me rappeler qu’elle était pour moi, mais finissait toujours par la ranger. Elle attendait surement que je me marie pour me la donner, sauf que malheureusement je ne me suis pas mariée avant son décès et je n’avais même pas le projet de l’être. À sa mort, j’ai bien entendu hériter de cette bague comme elle le souhaitait, mais j’aurai tellement préféré qu’elle me la donne de son vivant. Dire que cette bague est un cadeau de ma grand mère et toujours mieux que dire qu’elle est un héritage. Vous comprenez la différence ? Alors transmettez ce que vous souhaitez dès à présent, le souvenir n’en sera que décuplé.

Comment pratiquer le Death Cleaning ?

1. Partagez vos Intentions : Parlez de votre démarche avec vos proches. Cela peut ouvrir des discussions sur vos souhaits et vos valeurs, et les encourager à entreprendre leur propre processus de death cleaning.

2. Commencez Petit : Ne vous laissez pas submerger par l’ampleur de la tâche. Commencez par une pièce ou un tiroir à la fois, à votre rythme et suivant l’énergie que vous avez à mettre à la tâche. Cela rendra le processus plus gérable et moins intimidant.

3. Posez-vous les Bonnes Questions : Pour chaque objet, demandez-vous s’il vous apporte de la joie, s’il a une valeur sentimentale et s’il est vraiment utile dans votre vie actuelle. Si la réponse est non, envisagez de vous en séparer.

4. Organisez et Classez : Une fois que vous avez trié vos affaires, organisez ce que vous souhaitez garder. Créez des catégories pour faciliter l’accès et la gestion de vos possessions.

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Le death cleaning est bien plus qu’un simple ménage ; c’est une invitation à vivre de manière plus consciente et à laisser un héritage qui reflète qui nous sommes vraiment. En prenant le temps de faire le tri dans nos vies, nous pouvons non seulement alléger notre environnement, mais aussi enrichir notre existence.

Même si nous souhaitons partir le plus tard possible et pareil pour nos proches, la vie est parfois faite d’imprévues, il est donc important de se poser ces questions à tout âge. Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ? Prenez un moment pour réfléchir à ce qui compte vraiment pour vous et commencez à créer un espace qui vous ressemble. Vous pourriez être surpris de l’impact positif que cela aura sur votre bien-être général, dans votre vie d’aujourd’hui afin de profiter pleinement du moment présent.